Everyone

Fitivity

Nougat

Чувствителността ви става по-добра. Изглежда 
 ти 
 тук, за да станеш по-добър в скачането.

Вие сте еднокрак джъмпер или сте джъмперен джъмпер? Е, тази програма ще ви помогне да увеличите потенциала си за вертикален скок от един крак. Това приложение развива мускулните групи, използвани при извършване на скок с един крак. Един скок на един крак е много по-различен от два крака, обикновено имате повече инерция да се движите напред и ще поставите повече акцент върху глезена си. Тази програма използва упражнения за изолиране на един крак и включва:

- Плиометрични тренировки
- Скачане с прогресия
- Силова тренировка
- Тренировка на горната част на тялото (за скоростна скорост)
- Гъвкавост
- Сила и подвижност на глезена
- Бързо развитие на влакна
- Крака, работа на краката и баланс
- добър контрол и време на експлозия на глутена (добра функция на глутените и контролерите на тазобедрената става)
- Скорост и ускорение
- Четириъгълна сила
- Координация
- Удължаване на бедрото с глуте (разширение на дупето)
- Psoas Driven Flexion на коляното
- Силни кости за прикрепване на петата плътно към дупето във фаза на суинг

Освен седмичните си тренировки, изпробвайте FITY BEATS! Beats е изключително ангажиращо изживяване, което комбинира миксове от DJ и супер мотивиращи треньори, за да ви прокара през тренировки.

• Аудио ръководство от вашия личен дигитален треньор
• Персонализирани тренировки, проектирани за вас всяка седмица.
• За всяка тренировка ви се предлагат HD видео с инструкции за преглед и усвояване на техники за обучение.
• Поточни тренировки онлайн или правете тренировки офлайн.

 Трябва ли да надстроя до Premium? 

Като член на Premium, вие сте много специални за нас. Ще направим всичко необходимо, за да ви подобрим, независимо какво!

Абонамент за Premium отключва цялата колекция от над 500+ приложения на Finity. За всяко приложение получете достъп до цялото съдържание.

 
 Finity Premium ви дава достъп до хиляди HD видеоклипове, 55 000 тренировки и над 10 000 седмици спортни и фитнес тренировки! 
 

Използвайте един имейл, за да използвате абонамента си за Finity Premium на до пет (5) общо Android устройства.

Вземете Finity Premium за едва $ 5,99 / месец!

Перфектен за семейството! Нека децата да избират от стотици приложения за спорт, танци и бойни изкуства, докато родителите влязат в най-добрата форма на живота си!

Ако сте треньор, дайте предимство на вашия екип с абонамент за Fibility!

Плащането ще бъде начислено с вашата кредитна карта чрез профила ви в Google Play при потвърждение на покупката. Абонаментът се подновява автоматично, освен ако не бъде анулиран най-малко 24 часа преди края на абонаментния период. При подновяване няма увеличение на цената.

Абонаментите могат да се управляват и автоматично подновяване да се изключи в Настройки на акаунта в Google Play след покупка. След закупуването им няма да се предоставят възстановявания за неизползвана част от срока.

Тренировъчна програма, която ви помага да скачат по-високо на разстояние един крак!

Jump Higher - Single Leg Jump

Latest Version of Jump Higher - Single Leg Jump

Други версии